Зеркало души / Как я голодала

Не подумайте, что мне муж кушать не даёт или, что на еду денег нет:) Просто я решила попробовать сухое суточное голодание. С ужина до ужина. Почему сухое? Как-то раньше я проводила голодания на воде и без воды, так совсем без воды мне намного легче переносить. А стоит только выпить стакан воды, сразу подкатывает тошнота и есть жутко начинает хотеться.

До часу дня было совсем легко. Я ушла из дома, пока муж завтракал. Решила сдать анализы на кальций, витамин Д и на переносимость лактозы в нашем диагностическом центре. Ну раз уж кушать нельзя, то самое время для сдачи анализов. Каково же было моё удивление, что анализы ни на витамин Д, ни на переносимость лактозы в диагностическом не делают, хотя последний мне назначила гастроэнтеролог этого центра.

Сдала кровь на кальций, заплатив два рубля с копейками. Результат можно было забрать уже после трёх часов, но к этому времени силы меня уже покинули:)

Чем я занималась весь день? Погуляла по площади Тысячелетия, приняла ванну с эфирным маслом можжевельника, почитала какие-то новости, поспала. В принципе, перенесла голодание нормально, но голова была туманная, плохой привкус во рту и слабость. Думаю, что мой организм настолько привык к режиму питания по часам, что бунтовал таким образом, всеми силами мне доказывая, как он слаб:) Возможно, если бы я не выбрала тактику ничего неделания, а взялась бы за какую-то несложную работу по дому, то организм бы смирился и выдал порцию физической силы:)

После ванны я вспомнила о практике сосания масла. Вроде бы, оно помогает очищению организма. Набрала в рот столовую ложку нерафинированного подсолнечного и держала во рту, перекатывая, минут 15. Какое же оно стало горькое! Может и правда очистка?! Потом прополоскала рот, почистила зубы и медленно выпила стакан воды с лимоном и мёдом. Вот тут меня и накрыло! Срочно надо что-то съесть! Приготовила салат-метлу из капусты с морковью без соли с льняным маслом. Гадость такая! Но ради эксперимента что не съешь:) Хотя мы с мужем добавляем льняное масло в салаты из помидор и перца, там оно как-то и ничего. Но с капустой, да ещё без гарнира, это просто ужасно. Я не выдержала и прошла греть себе картофельные пюре. С пюре капуста зашла получше:)

Через полчаса самочувствие улучшилось. Вечером я снова поужинала овощным салатиком, хотя муж соблазнял мяском, но я выдержала стойко:)

Сегодня завтракала как обычно. Самочувствие тоже обычное. Надеюсь, что польза всё-таки есть. Некоторые моменты очищения были: вода из носа и этот горький вкус масла. Может регулярные такие голодания и дадут результат оздоровления, если я продолжу, конечно.

Ну и форточка с прогулки, а то слишком много текста, спасибо, что дочитали:)

  • Lapka, 19.10.2018 11:33 #
    +3
    3
    Я такая злая становлюсь, когда голодная))
    ответить на комментарий
    • Rimma, 19.10.2018 11:36 #

      Днём не на кого было злиться, а вечером я действительно не могла спокойно отвечать на вопросы мужа:) Он и не трогал меня:)
      ответить на комментарий
  • sonejka-ja, 19.10.2018 11:39 #

    Ой, а можа, не трэба?! 
    ответить на комментарий
    • Rimma, 19.10.2018 11:42 #
      +1
      1
      Какое-то внутренне желание, которое вынашивалось не один месяц. Верю, что это полезно. А когда веришь, то так оно и есть.
      ответить на комментарий
      • sonejka-ja, 19.10.2018 11:48 #

        Калісьці мой тата паспрабаваў тое сухое галаданне... Пасля ледзь у норму прыйшоў... А навакольным як было з ім складана!!! Таму і кажу... Што, можа, не трэба... Але, зразумела ж, кожны сам для сябе вырашае...
        ответить на комментарий
        • Rimma, 19.10.2018 11:49 #
          +1
          1
          А он тоже только сутки так голодал или больше? Если больше, то конечно...
          ответить на комментарий
          • sonejka-ja, 19.10.2018 11:49 #

            Суткі...
            ответить на комментарий
            • Rimma, 19.10.2018 11:50 #

              А какие побочные эффекты были, кроме изменения характера?
              ответить на комментарий
              • sonejka-ja, 19.10.2018 11:52 #

                Ой, ды тут прылюдна, прабачце, і не напішаш...
                ответить на комментарий
                • Rimma, 19.10.2018 12:24 #
                  +1
                  1
                  Вам доступны личные сообщения? Напишите туда, пожалуйста.
                  ответить на комментарий
                  • sonejka-ja, 19.10.2018 12:31 #

                    Не-а... У мяне няма... Не дастойна...   
                    ответить на комментарий
                    • Rimma, 19.10.2018 12:44 #
                      +1
                      1
                      Жаль(((
                      ответить на комментарий
                      • sonejka-ja, 19.10.2018 12:44 #

                        Ага... А Вам -- удачы!
                        ответить на комментарий
                        • Rimma, 19.10.2018 13:28 #
                          +1
                          1
                          Спасибо!)
                          ответить на комментарий
  • natchen, 19.10.2018 11:39 #

    ничего не есть могу только когда дел невпроворот. Дома бы не выдержала-это точно)))
    ответить на комментарий
    • Rimma, 19.10.2018 11:44 #

      Здесь важна мотивация)
      ответить на комментарий
      • natchen, 19.10.2018 11:53 #

        так ежели силы воли ноль))
        ответить на комментарий
        • Rimma, 19.10.2018 12:45 #

          Возможно, это просто не нужно) И это хорошо)
          ответить на комментарий
          • natchen, 19.10.2018 13:14 #

            сейчас не нужно)
            ответить на комментарий
  • ProstoOdinChelovek, 19.10.2018 13:15 #

    Ничесе. Я бы не рискнула.  Один хороший знакомый, помню, практиковал сухое голодание. Он в эти дни даже зубы не чистил
    ответить на комментарий
    • Rimma, 19.10.2018 13:28 #

      Я когда-то уже проводила. И вообще мне много пришлось посидеть на разных диетах, так как предположена к набору веса, а покушать люблю)
      ответить на комментарий
  • GuVera, 19.10.2018 14:11 #

    Уже более десяти лет назад пришла к выводу,  что самый сбалансированный режим питания -  это соблюдение постов (имеется в виду пищевых в том числе).  Два раза в неделю растительная пища (веган),  а в другие дни - остальная, мясо-молочная).  Ну и несколько периодов в год на растительной пище - организм очищается и сила духа закаляется.  Никаких побочных эфектов, только сплошная польза!  Голодание пока не пробовала, не было смысла в этом)
    ответить на комментарий
    • Rimma, 19.10.2018 14:17 #

      Про посты согласна, но пока к этому не пришла ещё. Растительная пища, если это не сыроедение, два раза в неделю тоже только на пользу пойдёт, я думаю. Молоко мне уже нельзя, даже кефир и мороженое(((
      ответить на комментарий
      • GuVera, 19.10.2018 14:26 #

        Честно говоря, я вообще молочные продукты не очень то люблю)  Молоко в чистом виде сейчас никак, только в кофе добавляю и в выпечку)  А морожноеее - милое дело!))) И разные сыры люблю! P.s. Любимые блюда - рыбные.)
        ответить на комментарий
  • Morgenstern, 19.10.2018 14:28 #

    А какая основная цель - оздоровление или похудение?
    ответить на комментарий
    • Rimma, 19.10.2018 17:50 #

      Оздоровление)
      ответить на комментарий
    • Rimma, 19.10.2018 17:55 #

      Ну и хочу привыкнуть ещё меньше кушать, чем сейчас. Сегодня, кстати, никакого жора нет, а, наоборот, есть хочется меньше обычного.
      ответить на комментарий
  • Ayrlily, 19.10.2018 14:34 #

    У меня муж начал раз в неделю голодать. Не ест после обеда и до ужина следующего дня. Да и ужин там, один салат только. Воду пьет вроде. В первый раз говорил, что просветление наступило)))
    ответить на комментарий
    • Rimma, 19.10.2018 17:53 #

      Я сегодня нормально себя чувствую. Может завтра просветление наступит:)
      ответить на комментарий
Ответить автору поста
Rimma
399 постов
Последние комментарии
macArdRi
function li_counter() {var liCounter = new Image(1,1);liCounter.src = '//counter.yadro.ru/hit;bloger?t44.6;r'+((typeof(screen)=='undefined')?'':';s'+screen.width+'*'+screen.height+'*'+(screen.colorDepth?screen.colorDepth:screen.pixelDepth))+';u'+escape(document.URL)+';'+Math.random();}